Показывает 5 Результат(ы)

Поход — прекрасный способ отвлечься и укрепить физическое здоровье

Когда дело доходит до выбора туристического направления, 63% путешественников со всего мира заявили, что они, вероятно, примут во внимание предложение мероприятий на свежем воздухе. Если вы любите приключения, испытания и отдых на природе, почему бы не сделать свою следующую поездку незабываемой? Booking.com, мировой лидер в соединении путешественников с самым широким выбором невероятных мест для отдыха …

Обзор флотационной терапии

Нет лучшего способа, с помощью которого я мог бы начать утро понедельника или даже провести вечер субботы, чем с самым расслабляющим отдыхом в Лондоне. Флотационная терапия была у меня на радаре в течение нескольких лет, когда я впервые попробовал ее, но была лишь одной из тех вещей, с которыми я никогда не справлялся. Мне посчастливилось …

Как пробежать 10 км — советы профессионалов

Если вы ищете 10-километровый план тренировок и все остальное, что вам, возможно, понадобится знаете, что бег на 10000 м, вы в нужном месте! Мой путь с пробегом 10 км был довольно долгим; это стало моей дистанцией, когда я решил прекратить бегать полумарафонами. Я изо всех сил пытался посвятить себя тренировкам для полумарафонов, а бег без …

Домашняя гранола — отличный здоровый завтрак

Это сезон для разогрева, питания, наполнение завтраков. Но все же, есть баланс между временем и усилиями, верно ?! Вы хотите здоровый завтрак, он должен быть быстрым, но вам не хватает вдохновения и просто делать одно и то же неделю за неделей. Если вы уже приготовили свой еженедельный приготовление еды к обедам, добавьте этот домашний рецепт …

Йога для бегунов

Несмотря на то, что зима уже в пути, я лично более чем когда-либо возбужден, чтобы продолжать бежать. Наряду с ездой на велосипеде, это отличный способ улучшить свою сердечно-сосудистую форму; и никому не говорите, но я мог бы даже подумать о проведении полумарафона в 2020 году! Имея это в виду, хотя; Есть много вещей, которые нужно …