Показывает 5 Результат(ы)

Бег — основы, рекомендации, соревнования

Когда я пробился к стартовой линии для Fulham 10k, я был почти уверен, что в прошлом году, когда я проводил соревнование, мы начали бежать в противоположном направлении. Я не из тех, кто проверяет курс в деталях (но я сделал гвоздь, используя это руководство по подготовке к гонке), но уже был заинтригован. Маршрут был не единственным, …

Велоспорт — полный обзор

Только в этом году я когда-либо использовал мочевой пузырь при езде на велосипеде. Я никогда не пробовал их бегать, но после дня, проведенного в Вобурн-Форест, Бедфордшир с Osprey Europe, я стал своего рода новообращенным. В тот день мы проверили пару моделей, но я присматривался к Seral 7, который представляет собой поясничный набор для велосипеда со …

Советы экспертов по улучшению велоспорта

Как вы переходите от того, чтобы не быть велосипедистом, к крутящимся классам, ездить на велосипеде… ездить на гонках ?! Еще в 2015 году для меня стало невозможным ездить на велосипеде из-за переезда, но в то время я получил компенсацию за занятия по велоспорту. Тем не менее, я не чувствую, что поездка на работу или вращение …

Как лучше спать — cоветы экспертов

Когда дело касается нашего общего состояния здоровья, мы часто зацикливаемся на диета и физические упражнения, пренебрегая другими факторами, такими как стресс, мышление и, конечно, качество сна. Поэтому многие из нас не получают по восемь часов каждую ночь, поэтому я здесь, чтобы поделиться с вами некоторыми советами экспертов о том, как лучше спать. Лично я всегда …

Спорт и витаминные добавки — есть ли связь?

Прошло слишком много времени с тех пор, как бег занял для меня заднее сидение , это началось, когда я сбросил дистанцию ​​в полумарафоне, и в итоге из-за учебы мне пришлось преодолеть дистанцию ​​в 10 км. Но теперь я закончил учебу и надеюсь вернуть себе физическую форму для бега, присматривая за своим телом и наслаждаясь другими …