6 основных упражнений для велосипедистов
В вашем велосипедном путешествии придет время (очень похоже к бегу), когда вы понимаете, что если вы хотите стать сильнее на велосипеде, вам нужно включить работу с велосипеда. Одна из самых важных областей, над которыми вы можете работать, если не самая важная, это ваше ядро. Если вы уже посещали тренажерный зал между заездами, вы можете добавить …