Показывает 4 Результат(ы)

Как лучше спать — cоветы экспертов

Когда дело касается нашего общего состояния здоровья, мы часто зацикливаемся на диета и физические упражнения, пренебрегая другими факторами, такими как стресс, мышление и, конечно, качество сна. Поэтому многие из нас не получают по восемь часов каждую ночь, поэтому я здесь, чтобы поделиться с вами некоторыми советами экспертов о том, как лучше спать. Лично я всегда …

Спорт и витаминные добавки — есть ли связь?

Прошло слишком много времени с тех пор, как бег занял для меня заднее сидение , это началось, когда я сбросил дистанцию ​​в полумарафоне, и в итоге из-за учебы мне пришлось преодолеть дистанцию ​​в 10 км. Но теперь я закончил учебу и надеюсь вернуть себе физическую форму для бега, присматривая за своим телом и наслаждаясь другими …

Поход — прекрасный способ отвлечься и укрепить физическое здоровье

Когда дело доходит до выбора туристического направления, 63% путешественников со всего мира заявили, что они, вероятно, примут во внимание предложение мероприятий на свежем воздухе. Если вы любите приключения, испытания и отдых на природе, почему бы не сделать свою следующую поездку незабываемой? Booking.com, мировой лидер в соединении путешественников с самым широким выбором невероятных мест для отдыха …

Домашняя гранола — отличный здоровый завтрак

Это сезон для разогрева, питания, наполнение завтраков. Но все же, есть баланс между временем и усилиями, верно ?! Вы хотите здоровый завтрак, он должен быть быстрым, но вам не хватает вдохновения и просто делать одно и то же неделю за неделей. Если вы уже приготовили свой еженедельный приготовление еды к обедам, добавьте этот домашний рецепт …